류시화 Shiva Ryu
티베트 불교에 족첸 수행이 있다. 무엇을 하든 어떤 현상에도 마음이 산만해짐 없이 깨어 있는 상태를 유지하는 것이 이 수행의 핵심이다. 마음 본연의 상태가 이미 완전한 상태이므로 우리에게 필요한 것은 오직 '알아차림(자각)'이라는 것이다. 무엇을 하고 있든, 걷고 있든 앉아 있든 누워 있든 혹은 음식을 먹고 있든 항상 알아차림을 잊지 말아야 한다고 족첸...
마음/심리학 2014년 10월 30일 12:00 오전
티베트 불교에 족첸 수행이 있다. 무엇을 하든 어떤 현상에도 마음이 산만해짐 없이 깨어 있는 상태를 유지하는 것이 이 수행의 핵심이다. 마음 본연의 상태가 이미 완전한 상태이므로 우리에게 필요한 것은 오직 '알아차림(자각)'이라는 것이다. 무엇을 하고 있든, 걷고 있든 앉아 있든 누워 있든 혹은 음식을 먹고 있든 항상 알아차림을 잊지 말아야 한다고 족첸...
마음/심리학 2014년 10월 30일 12:00 오전